우리가 나이를 먹고 인생의 다양한 단계를 거치면서, 우리를 그들의 함정에 빠뜨리려는 반대자들이 항상 존재하게 됩니다. 기본적으로 이러한 장인들은 자신의 연간 목표를 달성하기 위해 교활한 방법을 사용하는 사람들입니다. 그들은 우리가 다시 통제하려 할 때 거짓말을 하거나 가스라이팅, 정서적으로 조작할 수 있습니다.
우리 관계에서 조작적인 사람들과 대처하는 것은 매우 어렵지만, 그들의 조작의 본질을 이해하고 그들과 동등하게 효과적으로 상호 작용하는 방법을 배우는 것은 우리에게 중요합니다. 염두에 두어야 할 한 가지는 조작자는 제안하기 쉬운 사람이나 불안감을 느끼는 사람을 찾는다는 것입니다. 그들은 종종 자신을 위해 싸우기 어려운 사람들에게 사냥을 합니다.
조작에 대한 최고의 방어는 내면의 힘을 기르는 것이다. 첫 번째 단계는 우리의 직감을 듣고 내적으로나 직관적으로 옳다고 느껴지는 것을 따르는 것이다. 우리는 그것을 인식하고, 그 사람이 보내는 메시지에 주의를 기울여야 한다. 만약 그들의 존재가 불편하다면 말이다. 이에 도달하기 위해 가장 기본적인 질문들을 스스로에게 해볼 수 있다 -- 왜 사람들은 친구를 원하는 것일까? 진정한 목적은 무엇인가?
그들은 우리로 하여금 그들에게 의무감이나 빚을 느끼게 만들어 그들의 바람대로 행동하게 만든다. 그들은 이러한 정신적 압박을 이용해 개인에게 불편함을 느끼게 하는 일을 하도록 설득한다. 어떤 상황에서는 분명히 거부하고 목소리를 내는 것이 중요하다. 모든 인간을 예의와 존중으로 대하고 명확하고 직접적이며 신중하게 소통하는 것이 중요하지만, 네트iqueta상으로도 기억해야 할 것은, 우리는 결코 모든 사람을 만족시키기 위해 책임이 있는 것이 아니라는 것이다. 따라서 항상 자신의 정신 건강을 지키는 선을 긋는 것이 중요하다.
우리의 핵심 자아 가치를 인식하고 받아들이는 것은 이러한 조작적인 상황을 다룰 때 중요한 역할을 합니다. 우리는 모두 아름답게 불완전하며, 기본적인 존엄성과 연민 있는 지원을 받을 자격이 있습니다. 그들이 우리의 감정을 통제하지 않는 한, 우리는 조작자들의 영향을 받지 않습니다. 따라서 우리는 그들이 우리를 조작을 통해 통제하지 못하도록 자존감을 유지하고 단호함을 강화해야 합니다.
요약하자면, 조작적인 사람들과 대처하는 것은 엄청난 도전일 수 있지만, 우아하고 용감하게 이를 다루는 데 우리는 충분히 능력이 있습니다. 마음을 전쟁에 준비하고 올바른 전략을 연구하면 조작자의 함정에 빠지지 않고 이를 다룰 수 있습니다. 당신은 특별하며 그렇게 대우받을 자격이 있다는 것을 기억하세요. 자신을 존중하고 누구에게도 통제당하지 마십시오.
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